MINÄ – Ihana nainen! -teemapäivä Ruissalon Kylpylässä


Tervetuloa viettämään naisten teemapäivää upean luonnon keskelle Ruissalon Kylpylään

MINÄ – Ihana nainen!

-teemalla 10.9.2016.

Teemapäivän hinta 62 €/hlö, (max. ryhmäkoko 25 hlöä) hintaan sisältyy:

  • 2 x kahvi + suolainen ja keitto + salaattilounas
  • kuntosalin sekä sauna- ja allasosaston vapaa käyttö

Teemaviikonloppu on tarkoitettu kaikille naisille jotka

  • nauttivat naisena olemisesta ja/tai haluaisivat nauttia siitä vielä enemmän
  • haluavat lisää tietoa naisen seksuaalisuuteen liittyvistä asioista
  • kaipaavat liikuntaa ja rentoutumista hyvässä seurassa luonnonkauniissa ympäristössä

Ohjelma

Päivän vetäjänä toimii erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja fysioterapeutti Tiina Suro

  • 9.30 - 9.40 Tervetuloa!
    - Aamukahvi ja päivän esittely
  • 9.40 - 10.30 Luento: Seksuaalisuus naisen elämänkaaressa
  • 10.30 - 11.30 InBody-mittaukset + palaute
  • 11.30 - 12.30 Lounas
  • 12.30 - 13.30 Luento: Nautinnon avaimet
    - Miten viihtyisin paremmin “omissa nahoissani”
    - Seksuaalisuus voimavarana
  • 13.30 - 14.30 Ohjattu ryhmäliikunta
    - Lantionpohjanlihaksia vahvistavat harjoitteet
  • 14.45 - 15.30 Keskusteluhetki
    - Keskustelua naiseuden teemojen äärellä
    - kahvi
  • 15.30 Ohjelma päättyy
    - mahdollisuus omatoimiseen kuntosalin sekä sauna- ja allasosaston käyttöön

Päivän aikana on mahdollisuus tutustua naiseutta ja seksuaalisuutta käsittelevään materiaaliin.

Ilmoittautuminen

  • Sitovat ilmoittautumiset 1.9.2016 mennessä puh. 02 44 55 100
  • Ilmoittautumisen yhteydessä mainittava tunniste ”IHANA”

Tiedustelut

Tiina Suro
tiina.suro@saga.fi
puh.
02 445 4562

Esite

Lataa tulostettava esite teemaviikonlopusta »

Comments are closed.