Ohjatut ryhmäaktiviteetit

Kuntoutuskeskus Ruissalon kummassakin toimipisteessä on runsaasti tarjolla sisä-, ulko- ja vesiliikuntaa monessa eri muodossa. Tarjonnasta löytyy niin rauhallisia terveysliikuntamuotoja kuten Tai Chitä ja Asahia tai vaativampaa kuntonyrkkeilyä sekä vesijuoksua. Ulkona voi harrastaa esimerkiksi sauvakävelyä tai osallistua pihaolympialaisiin.

Yksilöinä osallistuttavat yksittäiset viikottaiset ryhmäjumpat ja -aktiviteetit sekä kuntosalipalvelut ovat hotellitoiminnan palvelutarjontaa. Tiedot näistä maksullisista ryhmäliikuntatunneista löytyvät hotellien omilta internet-sivuilta.

www.naantalispa.fi ja www.ruissalospa.fi

 

Tutustu ryhmäliikuntoihin:

 

  • Sisäliikuntaryhmät

    Sisäliikuntaryhmät

    Asahi Asahi on terveysliikuntamuoto, jossa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet sekä…

    Lue lisää

  • Ulkoliikuntaryhmät

    Ulkoliikuntaryhmät

    Frisbeegolf Frisbeegolfin periaate on samanlainen kuin "pallogolfissa". Frisbeegolfissa käytetään pallon ja mailojen sijasta…

    Lue lisää

  • Vesiliikuntaryhmät

    Vesiliikuntaryhmät

    Allasjumppa Rauhalliseen tapaan toteutettua vesiliikuntaa, jota järjestetään ohjattuna matalassa vedessä pohjakosketuksella. Vesivoimistelu tunneilla…

    Lue lisää